1. 각성 효과를 가져와 뇌기능을 활발하게 해줍니다. 

2. 파킨슨병의 발병률을 낮춥니다. 

3. 대사량을 증진시켜 신체 에너지 소비를 약 10% 높여줘 다이어트 효과가 있습니다. 

4. 위산 분비량을 다소 늘려줘 소화를 촉진시키기도 합니다. 

커피의 주요 성분인 폴리페놀(클로로겐산)과 카페인

물론 카페인은 과다 섭취의 경우 악영향도 있지만

하루 권장 섭취량을 지켜주면서 커피를 마셔준다면(물론 개인마다 다르지만)

그냥 좋아서 즐기던 커피가 어느덧 건강까지 지켜주고 있을 거라 생각합니다.